A videóban a szerző azt a meglepő témát járja körül, hogy a stressz és az alváshiány milyen gyorsan és jelentősen befolyásolhatja a vércukorszintet, sőt akár napok alatt is előidézhet diabéteszszerű állapotot – még akkor is, ha valaki nem fogyaszt többletcukrot vagy gyorsan felszívódó szénhidrátot.
Az előadó tudományos tanulmányokkal, valamint saját tapasztalataival mutatja be, milyen hatással van a szervezet anyagcseréjére az intenzív stresszhelyzet, például egy nagy értékű adatvesztés következtében. Elmeséli, hogyan használ folyamatos vércukormérő eszközöket, és miként követte saját vércukorgörbéjének változásait a stresszes és alváshiányos napokon.
Részletesen beszél a különféle vércukormérő készülékek gyakorlati használatáról, azok előnyeiről és hátrányairól, valamint arról, hogy mennyire meglepő tüneteket tapasztalt saját magán – például normális étrend és szénhidrátszegény táplálkozás mellett is hirtelen és tartósan emelkedett vércukorértékeket.
A videóban olyan kérdéskörök is felmerülnek, mint a stressz által kiváltott hormonális változások (kortizol, adrenalin), valamint azok összefüggései a vércukorszint-szabályozással és az inzulinrezisztencia kialakulásával. Gondolatébresztő módon vezeti fel, mennyire nem vagyunk tisztában e tényezők rövid távú, akár „láthatatlan” veszélyeivel.
